あなたは普段、人に優しくできていますか？
どうしても心に余裕がなくてつい、不機嫌になったり些細なことでイラッとしちゃったり、環境が違えど皆事情はあると思います。
しかし、その負の感情のままでいても自分自身が虚しくなるだけ。
人や動物に優しい心を持って接することができた時、あなたもその相手も温かな気持ちに包まれるんです。
そんな習慣を日々身に付けて過ごしていきましょう。
あなたの周りから〝ハッピー〟に！
些細なことで良いから、相手を想う行動をする
何気ない優しさで救われる人がいること
あなたが与えた優しさで誰かが喜んでくれ、心が温かくハッピーになる。そしてあなた自身も同じように温かい気持ちになる、という小さな幸せを生みます。
大きなことをやろうとする前に、あなたの身の回りから優しさの種を蒔くこと。常に思いやりのアンテナを張ることで、家でも外でも心温まる瞬間て結構あるんです。
例えば・・・
お年寄りや妊婦さんは、健常者よりも身体がしんどいことが事実です。（立っているのもやっとで常に腹と腰が痛みを伴う人もいます。妊娠中、私がそうでした。）自分の身体じゃないくらいのしんどさ。そしてもう一つの命が宿っています。
お年寄りも足腰が痛く、揺れる車内で立っていることも精一杯でツラい人も少なくないでしょう。
そんな時に思いやりある男性・女性が席を譲ってくれると、めちゃめちゃ救われるんですよね。嬉しくも大変有り難い気持ちでいっぱいになり感動する。お礼を言い、そしてお互いの心が温かくなります。
親切な人ももちろんいますが、実は薄情な人が結構いるんです残念ながら・・・。
自分さえ良ければと周囲の人に無関心だったり、薄情な人というのは本当に冷たく感じます。見て見ぬフリというのでしょうか・・・。
目の前にお年寄りやお腹の大きい妊婦さんもしくは妊娠マークを付けた人が、揺られる電車に踏ん張ってツラそうにしていても、下を向いてスマホばかり見ている・寝ているフリをするといった男性女性と多く見てきました。
私がその人たちの親ならガッカリしますね。思いやりのない子に育ってしまったんだと。
そんな下を向いてスマホばかり見ていないで・見て見ぬフリなんかしないで、人として思いやりある気持ちを持ってもらいたいものです。
そんな人たちは、
自分の大切な人や、高齢の親・おじいちゃんおばあちゃんが外でツラい思いをしていたら・・・と想像することも原動力になるかもしれません。
内面的なものは、人相に表れてきます。
筋斗雲（きんとうん）に乗れるほど心をキレイにしろ！とまでは言いませんが（私も多分乗れません笑）心掛けは大切ですね。
そしてもう一例・・・
車を運転する人の中には、自分勝手な運転をしていると、周囲では必ず不快な気持ちになる人が出てきます。
スピードを出し過ぎたりせず、横断歩道で待つ人がいれば止まり譲ってあげたり、車同士でも譲り合いの気持ちを持って運転すると、怒りの感情も生まれずお互いに心地良く過ごすことができます。
『道は自分だけのものではない』
過度な思い込みや傲慢な気持ちでハンドルを握らないよう、私たちも気を付けていきましょう。
心地良く生きていく為には、世の中の様々な場所で【譲り合い・助け合い】が大切ということですね。
クリスマス・正月・雨の日の配達員さんにほんの少しの気持ちを
最近私が配達員さんに〝ありがとうの気持ち〟として行動したことをお話しします。
特にきっかけがあった訳ではないのですが〝行動して良かった〟と思える温かい気持ちになれたので、皆さんにも共有します。
【〜労いの言葉と愛情１本〜】
｟１２月２４日クリスマスイブ｠
数日前から予約していたピザの宅配。
配達時間に近づいていた頃にふと『クリスマスイブでしかも雨の中届けてくれるんだ』と思った私は、届けてくれる人に〝ほんの気持ち〟を渡そう！と考えました。（本当に急に思い立った感じ）
そして雨の中配達してくれた人に、自宅の冷蔵庫にあった〝免疫ケア〟というプラズマ乳酸菌が入った飲料を１本用意。
『コレ・・・クリスマスで雨の中ありがとうございます』と労いの言葉と同時に差し出すと、配達員さんはかなり驚いていましたが、
『え・・・？！すいませんっ！ありがとうございますっっ！！！』
と、体育会系のような返答で、その青年は喜んでくれました。
彼の本心は分かりません。しかし私はちょっと照れもありましたが、相手も喜んでくれたのならとじんわり嬉しい気持ちになりました。そしてその様子をちゃんと息子は見ていたので、一緒に喜ぶことができました。
｟元日｠
こちらも予約していた、お正月用のお寿司の出前。
私はまたまた配達直前に『元日から配達してくれるんだよな』と思い、今度は冷蔵庫にあった〝ヤクルト〟を用意し、届けてくれる方へ渡すことにしました。
届けてくれたのはおじ様。
『明けましておめでとうございます』と言いながら、お寿司とおまけのおもちゃを息子にくれ、とても感じの良い人。
私はその最後に、〝ヤクルトと飲み終わったゴミ入れ用としてビニール袋〟を一緒に差し出すと、そのおじ様はすごく喜んでくれ、笑顔で玄関をあとにしました。
私も息子も、『おじさん喜んでくれたよ〜良かったねぇ！』と言い、みんなで温かくハッピーな気持ちになったのです。
相手を思う想像力や配慮・労いの気持ち、ほんの少しの勇気などによって、相手が喜んでくれると自分自身まで幸せな気持ちになるんだなと改めて感じた出来事でした。
『世の中、捨てたもんじゃないな』
そう思ってもらえたら、最高じゃないですか。
〝小さなこと〟でも〝ほんの気持ち〟でも、あなたの周りから温かい気持ちを広げ、ハッピーを増やしていきましょう。
物事がうまくいかず心に余裕がない時でも、人に優しくし続けてみる努力を忘れない
人に優しくできなかった時、最後に虚しくなるのは自分自身
心に余裕がない時の苦しさ・・・めっちゃ分かります。
私も産後、２４時間追われる育児や本調子でない身体・離婚協議・そして居候させてもらっていた実家で家族と酷い喧嘩ばかり。
ホルモンバランスもあったかもしれませんが、とにかく環境が悪過ぎて戦闘態勢な気持ちで常にいた為、周りの人間とギクシャクしてばかりいました。
その他、問題があるとキャパオーバーで心身ともに余裕がない状態でした。あの頃は本当に苦しかった記憶のみです。
そんな時に人に優しくするって、本当にできないんですよね。
心が疲れ切っていて、些細なことでもイライラしたり、人と衝突したり（意見のぶつかり合い）でトラブル続き。
しかし、自分自身がその気持ちでいればいるほど、降りかかってくる出来事は不幸なことばかりで、人と対立してしまうんです。
でも、窓口とか行った時に優しい人に出会うと、ちょっと救われませんか？
そして人に優しくできていない自分が惨めに思えたりも。
心に余裕がない時は、無理しなくていいんです。
でも、どこかで負の感情から抜け出さないと、あなたの素の笑顔を取り戻すことが難しくなってしまいます。
だから、
『物事がうまくいかず心に余裕がない時でも、人に優しくし続けてみる努力を忘れない』
コレが本当に大事です。
イライラギスギスに負けてあなた自身の心が乏しくならないよう、うまく深呼吸しながら、小さな幸せを見つけていきましょう。
すべての生き物には〝愛〟が必要不可欠である
愛を分け与えられると『自分の存在意義』を感じ安心する
動物も同じで、
周りや人を信用できずに警戒して怖がり、威嚇している状態よりも、周りからの愛情を受け、表情が１８０度違うほどの穏やかでとても安心した心でいる状態では、もちろん後者でいる方が動物本人も心地が良いはずです。
私たちに身近なペットで例えたとして、
そんな、愛に満ち溢れた安心してくれているペットの表情を見ると、私たち人間も温かく嬉しい気持ちになるものです。
皆、一生の課題として『私が生まれてきた意味はなんだろう』と誰しもが必ず一度以上は考えることですが、私の答えはこうです。
『目の前で今、私を癒してくれているこのペットのネコは、これだけで私を幸せな気持ちにさせてくれている。穏やかな気持ちにさせてくれている。この子の生まれてきた意味をちゃんと成している。キミがココにいることはすごく意味があるんだよ。大好きだよ、ありがとう。』
私はネコが大好きで飼っていますが、撫でている幸せの瞬間に、いつもそんな風に思い感じています。撫でられゴロゴロと鳴いているネコも、幸せそうな表情をしていて、きっと同じ気持ち。
人間にも同じことが言えるはず。
深く自分の存在意義を考え過ぎ、答えが出なくて他人がよく見えてしまいネガティブに襲われるよりも、瞬間瞬間で誰かを笑顔にしている・手を差し伸べることができている・幸せを感じてもらえている・・・それだけで、あなたの存在意義を成しています。
だからこそ、常に思いやりのアンテナを張ることが大事なのです。あなたの周りから喜びが広がっていきますから。
【おわりに】
この世界は〝助け合い〟あなたができることをする
その日を幸せな気持ちにする工夫を
人とぶつかることよりも、人に優しくできたこと・人に優しくしてもらったことが一つあるだけで、なんだか心がポカポカになるんです。
立ち寄ったコンビニの店員さんが、すごく感じが良く、息子にも話しかけてくれたりしただけで、その場にいる【店員さん・息子・私】が笑顔になる瞬間が生まれます。
反対に、無愛想で気も利かない店員さんに会ってしまうと（んだよ、腹立つなぁ）と私は小さい人間なのですぐ感じちゃうのですが。笑（そのあとすぐ切り替えますけど）
そう、そういう、人と人との社会にはほんの少しの笑顔があるだけで、その日が幸せな気持ちになれるものなんです。
例ではコンビニ店員さんにハッピーな気持ちにさせてもらうことを書きましたが、自分から行動を起こしたって当然良いのです。
それを繰り返していくと、
人があなたの周りに集まってくるような、人相の良い歳の重ね方へと繋がります。
『人のためにすることは結局、巡り巡って自分のためにもなっているもの』
心の豊かさを常に持ってると、互いに幸せな気持ちになります。
余裕がないとついイライラしてしまったり人に優しくできないけれど、自分の心を虚しくさせないようにしましょう。
人や動物に優しさ・思いやりを与えれば、あなたの心も周りもハッピーで溢れます。
『人のためにすることは結局、巡り巡って自分のためにもなっているもの』
炭治郎が無一郎に言っていた言葉ですね。
本当、おっしゃる通りだと思います。
得するためにする訳ではありませんが、相手もハッピー！自分もハッピー！なら、それ以上もそれ以下もないじゃないですか。
そう、それで良いんですよ。
人は自分一人では生きていけない。
人は助け合いながら生きている。今、着ている服も観ているテレビ本体も放送の電波も、スマホも・・・というか、あなたが生まれて今の歳になるまで、産んでくれた親・受け止めてくれた助産師さん、絶えず食事と衛生面を整えてくれていた人がいたから、生きている訳です。そして生活できる家も冷暖房器具も水道管も誰かが作っていくれて存在するということ。
あなたはあなたのできることをして生きていく。
人を想う心を常に忘れなければ、〝心の豊かさ〟であなたの心が満ち溢れているはずです。
以上
少しでも、あなたの心が救われるよう願っています。
読んでいただきありがとうございました☆
とらとらむーんでした🌙
